寒稽古のお知らせ
合気道錬身会では毎年一月に寒稽古を行っています。
健心会会員の方は無料でご参加いただけます。
一コマだけの稽古も可能ですので、是非ご参加ください。
日時：２０１９年１月１２日〜１４日
1月 12日（土） 9:30～10:30 四方投げ 11:00～12:00 一ヶ条
1月 13日（日） 9:30～10:30 二ヶ条 11:00～12:00 三ヶ条 14:00～15:00 四ヶ条 15:30～16:30 側面入り身投げ
1月 14日（月） 9:30～10:30 正面入り身投げ 11:00～12:00 肘締め 14:00～15:00 肘当て呼吸投げ 15:30～16:30 小手返し
