令和二年寒稽古のお知らせ

合気道錬身会では毎年一月に寒稽古を行っています。

寒稽古では一時間に技を抜粋して行うため、いろいろな基本技を覚えることができます。

また健心会会員の方は無料でご参加いただけます。

一コマだけの稽古も可能ですので、是非ご参加ください。

日時：令和二年１月１1日〜１3日

場所：11日　墨田区立両国中学校３F格技場　

　　　12日－13日　中央区総合スポーツセンター第一武道場

1月 11日（土） 9:30～10:30　　 四方投げ 11:00～12:00　　一ヶ条

14:00～15:00　　二ヶ条

15:30～16:30　　三ヶ条

1月 13日（日） 9:30～10:30　　 四ヶ条 11:00～12:00　　側面入り身投げ

1月 14日（月） 9:30～10:30　　 正面入り身投げ 11:00～12:00　　肘締め 14:00～15:00　　肘当て呼吸投げ 15:30～16:30　　小手返し